Alla är vi olika

Att dra vissa personer över en och samma kam är något som vi bör tänka oss för att göra. Alla är vi olika och har olika förutsättningar i livet. För någon så kan vissa saker i livet vara viktigare än Read more ›

Är plastikkirurgi okej?

Att plastikoperera sig är en relativt vanlig företeelse. Det sker hundratusentals behandlingar och ingrepp varje år i Sverige och vissa metoder har funnit i över 20 år och ger fortfarande bra resultat. Men det finns också ett stort stigma till Read more ›

Träning och hälsa

Att träning och hälsa hör ihop är väl ingen större nyhet för oss idag. Helt klart så beror vårt välbefinnande på hur vi rör på oss och vad vi stoppar i oss. Det behöver inte vara fråga om att bli Read more ›

Hälsa på arbetsplatsen

Det är inte bara på fritiden som vi borde röra mer på oss, även i arbetet är vi på tok för stillasittande. Det blir allt färre yrken som kräver arbetskraft och även där uppstår det hälsoproblem. Hur kan man se Read more ›

Fysisk aktivitet och mental hälsa

Vi har länge vetat att kroppen mår bra att få röra på sig. Men att det även finns positiva mentala aspekter av detta är något som är förhållandevis ny information. Studie på studie har dock påvisat att ett psykiskt välbefinnande Read more ›

Hälsa och graviditet

Hur man mår under en graviditet är väldigt individuellt. Vi är alla olika och har olika upplevelser under en graviditet. Det gäller att vi tar hand om vår kropp på allra bästa sätt för att både vi och den lilla Read more ›

Massage och hjärnan

Det har länge funnits förespråkare för alla de positiva aspekterna av massage. Och många menar att massage inte bara är något för kroppen utan även för hjärnan. Som en behandlingsmetod är massage något människor har använd så tidigt som 3 Read more ›