|
Den 23 januari kom nya numret av tidningen MåBra. Jag deltar där i en artikel om PMS och antidepressiv medicin, men jag är mycket besviken då artikeln i tidningen inte överensstämmer med den artikel som jag korrigerat och godkänt. Därför publicerar jag orginalet här, som det såg ut innan redigering mm!
 Text av Suzy Persson, MåBra och Pernilla Öberg
Idag lever Pernilla Öberg 34 ett harmoniskt familjeliv hemma i Falkenberg med sambon Håkan 35 och deras två små barn, Emil 4,5 och Emma 3.
Men så har det inte alltid varit. Under närmare 20 år har hennes liv periodvis vänts upp och ner kring tiden för mens, men trots det tog det lång tid innan hon insåg sambandet.
-Mitt sociala liv, mina relationer, min utbildning och mitt arbete, allt blev lidande. Men när jag väntade första barnet och inte hade någon mens mådde jag toppen, säger Pernilla.
Helt annorlunda blev det när hon väntade andra barnet.
-Jag mådde illa och kräktes till jag var i femte månaden, sedan fick jag ätstörningar och drabbades av bulimi och ångest. Jag kände igen det som PMS-symtom, men slog bort tanken - PMS kunde det ju inte vara när jag var gravid.
-Jag bara grät och till slut fick jag självmordstankar och blev inlagd på sjukhus. Man trodde det handlade om förlossningskräck, men i nionde månaden försvann alla problemen.
-Men när Emma var två månader började eländet igen, men nu var det värre än någonsin. Jag blev ett gråtande paket som pendlade mellan outhärdlig irritation till djup ångest och klarade inte ta hand om barnen, de bra dagarna när jag normalt är mig själv och hämtar kraft blev färre och färre. Annars har jag ett bra liv med en sambo som är kock och lagar all mat hemma och dessutom gillar ordning och reda, säger Pernilla som nu ringde Vuxenpsykiatrin i Falkenberg och bad om hjälp.
-Jag ville att dom skulle ta hand om mig så att min sambo kunde träffa en ny kvinna och mina barn få en mamma, jag kände mig helt misslyckad.
Samtalet var en desperat bön om hjälp från Pernilla som kände att hon inte orkade leva längre. Hon hade ingen aning om att hon i själva verket var fysiskt sjuk.
-Det är skrämmande när jag tänker tillbaka på hur illa det kunde ha gått, säger Pernilla.
Tidigare under åren hade hon sköt hjälp hos gynekologer och homeopater. Man hade försökt med p-piller och hormonbehandling men ingen hade misstänkt att hennes serotoninhalt kunde vara för låg. Nu kom hon till en läkare som ställde den rätta diagnosen, premenstruell dysfori och skrev ut en antidepressiv medicin, Zoloft för att normalisera obalansen i hennes serotoninnivåer. Medicinen, i kombination med kognitiv terapi, har gjort att Pernilla idag mår bra. Medicinen ordineras hon att ta varje dag med ökad dos kring mens.
Livet har återvänt konstaterar Pernilla som tidigare arbetat som byggnadsinspektör på Falkenbergs Stadsarkitektkontor och också drivit ett inredningsföretag tillsammans med sin syster. För drygt 1 år sedan sålde hon sin del i företaget för att få ett litet startkapital för att på heltid kunna ägna sig åt att föreläsa i ämnet ´Själens Kemi och Kroppens Psykologi´ och på sin egen hemsida, www.serotonin.nu informera i ämnet.
-Det här berör mig mycket. Det dör fler människor genom självmord än vad det dör i trafiken trots att det finns så mycket forskning kring sambanden mellan biologi och psykologi vid affektiva sjukdomar. Den kunskapen måste nå ut till drabbade och anhöriga i tid, innan det är för sent!
7 råd från Pernilla:
1. Håll koll i almanackan! Blir du så deppig och irriterad vissa tidpunkter i månaden att det försämrar din och din omgivnings livskvalité kan du ha obalans i samspelet mellan hormonsystemet och de stämningsreglerande signalsubstanserna.
2. Sök hjälp! Ring din husläkare eller kontakta psykiatrin. Du kan ringa anonymt till vuxenpsykiatriska mottagningens journummer och be om råd. Det är en lättnad när nån lyssnar.
3. Berätta! Om du har självmordstankar, tvångstankar, panikattacker osv så tala om det för din läkare så att du kan få bästa möjliga hjälp. Kolla sköldkörtelvärden mm.
4. Be om läkaren om remiss till kognitiv hjälp! Tillsammans med en kognitiv beteendeterapeut kartlägger man stressorer i sin tillvaro och får redskap att se möjligheter och leva utifrån sina förutsättningar.
5. Lyckopiller? Blir du ordinerad antidepressiv medicin så lär dig VAD den gör i din kropp. Många tror felaktigt att man knaprar en syntetisk substans som gör en inbillat lycklig vilket är fel. Det är ditt eget naturliga serotonin som balanseras av medicinen!
6. Positiv sjukdomsinsikt! Sök kunskap om HUR kroppen fungerar och hur samspelet mellan hormoner och signalsubstanser lätt rubbas av arv, kost, miljö, trauman osv.
7. Lev väl! Sömn, ljus, massage och att få i sig tillräckligt med essentiella fettsyror och bra kolhydrater är extra viktigt om tankarna börjar bli ångestfyllda.
|
artiklar:
