 |
nytt på sidan:
|
Serotonin.nu är en kunskapssajt om modern neuropsykiatrisk och neuropsykologisk forskning kring affektiva sjukdomar där jag löpande publicerar allt intressant jag kommer över i jakten på fakta om signalsubstanser och mående!
Balansen mellan dessa kemiska ämnen i vår hjärna styrs av arv, kost, miljö och upplevelser, men att man fått en obalans i detta livsviktiga system är oftast det sista man anar då livet blivit ständigt svart, man håller på att förgås av ångest eller man kämpar med att behärska sitt humör, sin panik, sitt tvång osv.
Jag är mycket stolt, lycklig och förundrad över att vår svenske Nobelpristagare i medicin år 2000 Professor Arvid Carlsson tog sig tid för mig och granskade mina faktatexter om neurobiologi och de rent ”tekniska” förloppen bakom vår förmåga att överhuvudtaget kunna må på något sätt! Sorg, glädje, syn hörsel och otaliga andra reaktioner måste omsättas genom kemiska ämnen i vår hjärna innan vi kan känna av dem. Sjukdomen Parkinson känner de flesta till och vet att det är en motorisk, neurologisk sjukdom där rörelseförmågan till sist tar slut på grund av att dopamin-omsättningen i hjärnan blir för låg – att den psykiatriska sjukdomen schizofreni beror på motsatsen, alltså för hög dopaminaktivitet, är det däremot färre som vet. Två så kemiskt likvärdiga tillstånd, men med så olika symptom och så olika bemötande i samhället…
Vid depression, melankoli, ångest mm är signalsubstanser som serotonin, dopamin mfl i obalans och vi har idag turen att ha medicin att ta till för att få värdena i nivå igen om inget annat hjälpt, precis som vid järnbrist, diabetes mm. SSRI-medicinerna som hjälper kroppen att samla sitt eget serotonin mm är snarlika substansen L-dopa som ordineras för dålig dopaminaktivitet – men vem skulle kalla en Parkinson-medicin för ”lyckopiller”?
´Sår i själen´ är verkligen något i allra högsta grad fysiskt i vårt centrala nervsystem, ändå drar vi oss oftast i det längsta för att söka vård... Hjälpen finns i form av fakta om vad som händer kemiskt i kroppen när man mår dåligt och hur man hanterar känslan med hjälp av kognitiva metoder. Hjälpen finns i form av kunskap hur kroppen själv tillverkar de viktiga signalsubstanserna som serotonin mm från proteinet i maten och hur man ska äta för att de mentala funktionerna ska funka. Det finns ´järnmedicin om inte spenaten funkade´ och det finns framförallt förståelse om man hittar kompetent vård. Att ´lätta sitt hjärta´ är befriande - att hålla fasaden utåt leder bara neråt...
Mina föreläsningar är på temat mående och signalsubstanser i ett patientperspektiv - ´Själens Kemi & Kroppens Psykologi´. Jag hoppas är att fakta ska vinna över fördomarna så att folk vågar söka hjälp i tid. En mer öppen attityd är enormt viktig för oss alla eftersom obehandlad depression kan leda till självmord - det dör fler människor genom självmord än vad det dör i trafiken!!!
Är du ny på sidan är kan du hitta tidigare artiklar och tips i arkiven till ´läsvärt om mående´ , ´senaste artikeln´ och ´tips´!
Hälsningar från Pernilla
|
|
läsvärt
om mående:
|
Signalsubstans-test!
Mia Thorén-Wetterlind som driver sajten Hormonbalans.se har utvecklat ett smidigt signalsubstanstest! Ett revolutionerande symptom-screeningtest som du fyller i anonymt online och som ger dig ett kostnadsfritt automatiskt procentsvar på 4 viktiga signalsubstanser vars balans har en avgörande betydelse för hur du fungerar psykiskt. Framtidens psykvård?
Om självhypnos!
´Hypnos är ett naturligt tillstånd där medvetenheten är höjd 2000 % vilket gör att den hypnotiserade snarare är mer i kontroll än annars. Sinnena är mer skärpta och det finns en direktkontakt till den inre källan som bebor alla minnen, känslor, intuition, denna källa är det vi kallar för det undermedvetna.
Det finns en allmän naturlig rädsla för varenda mäktig kraft vi inte förstår. Ironiskt nog, är det en mycket större fara att inte förstå den. Denna kraft kommer inte från hypnotisören utan från ditt egna undermedvetna, och om du inte lär dig kontrollera det, kontrollerar det dig!´
Från Hypnosinstitutet!
Utbrändhet!
En intressant intervju från Läkarforum med professor Hans Ågren kring utbrändhet. Hans svarar på frågor kring diagnos, behandling, laboratorieprover och rehabilitering!
Hemmapappa utan ersättning!
De kämpade i sju år för att få dotterns diagnos Aspergers syndrom. Nu får äntligen 8-åriga Patricia börja på specialskola till hösten. Mats Sellberg som vårdar dottern hemma fram till skolstarten blir dock utan ersättning större delen av sommaren.
Artikel från Vestmanlands Läns Tidning, 23/7 -03 av Mikael Ekblom
Varför svarar PMD och bulimi på SSRI-behandling?
Artikel från Transmittorn nr 8 om samspelet mellan serotonin och könshormoner vid Premenstruell dysfori och bulimi.
Artikeln är ett referat från ett föredrag med docent Elias Eriksson.
|
|
|
senaste artikeln:
|
Jag i TV4 Nyhetsmorgon angående självmord!
 Fredagen den 5 oktober var jag med i TV Nyhetsmorgon tillsammans med professor Danuta Wasserman angående ökningen av självmord bland kvinnor.
Bild och logotype är lånade från TV4!
|
|
tips!
|
Bästa boken om måendet & hjärnan?
 Att hitta bra fakta om hjärnan & måendet är inte lätt. Denna bok är det absolut bästa jag hittat hittills i jakten på vad som egentligen händer i kroppen när man mår dåligt psykiskt! Rekommenderas varmt!
|
|
statistik:
|
Visste du
att:
- 43 % av alla
sjukskrivningar har psykisk ohälsa som grund.
- Den allvarligaste
utgången av psykisk ohälsa är död genom
självmord.
- För män
mellan 15 och 44 år är självmord den vanligaste
dödsorsaken och den näst vanligaste för kvinnor
i samma åldersgrupp.
Det dör
alltså fler människor genom självmord än
vad det dör i trafiken!
Läs mer »
|
|
|
|
föreningarna
bakom
Nationella Hjälplinjen:
|
När någon tar sitt liv...
SPES SuicidPrevention och Efterlevandes Stöd är till för alla som har närstående som tagit sitt liv. I första hand verkar vi som en anhörigförening med stöd och hjälp till de som har förlorat någon genom självmord. I andra hand arbetar vi för att förhindra suicid och öka kunskapen i samhället om att suicidproblematiken är ett samhällsproblem och att det preventiva arbetet behöver förstärkas. SPES telefonjour 08-34 58 73 är öppen varje dag kl 19 - 22 .
Obsessive Compulsive Disorder!
Riksföreningen Ananke är en ideell stödförening för människor med tvångssyndrom OCD och deras närstående. Sjukdomen består av tvångshandlingar och tvångstankar och kan bli ytterst plågsam och tidsödande.
Dystymi, depression & utbrändhet!
Föreningen Balans erbjuder deprimerade, manodepressiva och anhöriga gemenskap och stöd, bland annat genom tematräffar och samtalsgrupper. Balans har get ut en informativ bok om affektiva sjukdomar Balansgång som kan beställas via hemsidan!
RSMH
RSMH arbetar med kamratstöd och intressepolitik. Kamratstöd handlar om att bryta isolering, vända passivitet till aktivitet och därmed stärka självförtroendet. RSMH arbetar med att förbättra kvaliteten i vård, stöd och service till människor med psykiska besvär. Tel. 08-772 33 60
Ångest, oro och panik...
Svenska Ångestsyndromsällskapet är en stödförening för människor som lider av ångestsjukdomar och deras anhöriga. Vi sprider information i samhället om paniksyndrom och social fobi för att öka förståelsen för drabbade. Du kan ringa oss dagligen för att ställa frågor eller bara prata. Vi svarar gärna på frågor, berättar om egna erfarenheter och stöttar dig när du känner dig rädd och orolig. Vårt telefonnummer är 08-650 70 79.
Asperger & autism...
Riksföreningen Autism arbetar för att skapa bästa möjliga villkor för barn, ungdomar och vuxna med funktionshindren autism och Asperger syndrom Gemensamt för gruppen är att de har begränsningar i förmågan till ömsesidigt socialt samspel, ömsesidig kommunikation och fantasi, beteenden och intressen. Tel: 08 - 702 05 80
|
|
|
mötesplats:
|
online just nu
89 st.
|
senaste inlägget:
|
"
Skönt att det finns nån här inne.
Har pratat med läkare och fick remiss till kbt som sedan har
....."
|
|
